Lubisz brioche, jeszcze lepiej rano z miodem i słodzoną kawą? A może wolisz pikantne śniadanie z jajkami i bekonem? Zbilansowane śniadanie powinno składać się z owoców, błonnika jak w musli i nie zapominać o białkach, które można znaleźć w orzechach, jajach, mięsie, produktach mlecznych. Więc nie chodzi tylko o kawę i rogalika w drodze. Twoje ciało potrzebuje pełnego pożywienia. To, co możemy ci dać jako przydatną radę, która wydaje się regułą, to nie przejadać się! Wszystko, co jest za dużo, nie jest zdrowe. Masz możliwość ograniczenia cukru w kawie lub herbacie, picia soku pomarańczowego, mleka, nic nie jest zabronione, ale musisz uważać na jakość i ilość. Podsumowując,oferujemy 55 zbilansowanych pomysłów na śniadanie na zdjęciach!
Zbilansowane i dobrze podane śniadanie
Bądź w dobrym nastroju już od rana, jedząc smaczne, zbilansowane śniadanie
Owoce i jogurt - zbilansowane śniadanie
Musli i mleko z odrobiną owoców - zawsze dobry pomysł na obiad
Ser, muesli, czarny chleb, jajko, wszystko, czego potrzebuję do zbilansowanego śniadania
Świetny pomysł na zbilansowane śniadanie
