Urodziny to niewątpliwie najbardziej oczekiwane wydarzenie roku dla każdego z nas. Zwłaszcza gdy jesteś mały i nie możesz się doczekać imprezy, która zgromadzi wszystkich naszych przyjaciół przy smacznej przekąsce, pełnej rozrywki i wspaniałych niespodzianek. To także świetna okazja, aby pokazać maluchom, że wszystkie niezdrowe przysmaki wypełnione dużą dawką białego cukru mają swoją zrównoważoną alternatywę. Poniżej znajdziesz najlepsze pomysły na oryginalną i pyszną urodzinową przekąskę, która zachwyci maluchy bez szkody dla ich zdrowia.
Najlepsze pomysły na przyjęcie urodzinowe znajdziesz poniżej
Krojona bułka - przepis na wyśmienitą bułeczkę bułeczkową jak francuskie tosty z czekoladą
Potrzebne składniki:
- 8 kromek pełnoziarnistego chleba kanapkowego
- 8 łyżek czekolady + trochę więcej do dekoracji
- banan (przekrój na pół, a następnie na ćwiartki)
- 2 jajka
- 3 łyżki mleka
- 1 łyżka cukru pudru + trochę więcej do dekoracji
- 1 łyżka masła
Składniki potrzebne do zrobienia bułki kanapkowej - super apetyczny przepis na urodzinową przekąskę
Przygotowanie:
- Najpierw odetnij boki każdej kromki chleba, tak aby usunąć skórkę, pozostawiając tylko miękisz.
- Spłaszcz każdy kawałek miękiszu za pomocą wałka do ciasta.
- Całość posmarować kremem czekoladowym i dobrze rozprowadzić szpatułką.
- Pokrój banana na pół, a następnie pokrój każdą połowę na cztery patyczki.
- Połóż kawałek banana na wierzchu każdego tosta i zwiń go.
- W misce rozbić dwa jajka, dodać 3 łyżki mleka, następnie 1 łyżkę cukru pudru. Ubij mieszaninę trzepaczką, aż będzie gładka.
- Każdą folię namoczyć w mieszance, a następnie przetransportować na rozgrzaną patelnię z roztopionym masłem w środku.
- Przyrumienić bułki, odwracając je tak, aby były przepieczone ze wszystkich stron.
- Ułóż na talerzu i udekoruj cukrem pudrem, czekoladą i kilkoma truskawkami, aby uzyskać jeszcze ładniejszy wygląd.
Pokrój skórkę
Rozpowszechnianie się
Nazwa nazwa !
Umieść patyczek bananowy w środku
Owinąć
Dokończ rzut
Przygotuj mieszaninę jajek
Zanurz okłady w mieszance
brązowy
Udekoruj cukrem pudrem i czekoladą
Przepis na pączek jabłkowy - zdrowa alternatywa dla zbilansowanej, urodzinowej przekąski dziecka
Potrzebne składniki: (na 6-9 pączków):
- 2, 3 jabłka
- 250 g serka śmietankowego
- barwnik spożywczy
- tęcza kropi
Przygotowanie:
- Pokrój plasterki jabłka o grubości 2 cm. Użyj noża lub noża, aby wykopać dziurę w jabłku.
- Dodaj barwnik spożywczy do serka śmietankowego, aby uzyskać polewy o różnych kolorach.
- Pokryj plasterki jabłka serem śmietankowym i posyp tęczową posypką.
Pączek z jabłkiem i serem - zdrowy i kolorowy pomysł na wykwintnego batonika
© cbc.ca
Te same placki jabłkowe, ale tym razem czekoladowe. Użyj masła z orzechów laskowych jako alternatywy dla niewodów
Mała pizza z cukinii - kolejna zdrowa i super pyszna alternatywa dla popularnego dania
Potrzebne składniki:
- 1 duża cukinia
- 1/3 szklanki sosu do pizzy (marinara)
- 1 szklanka startej mozzarelli
- 12-15 plasterków pepperoni (lub mini pepperoni)
Przygotowanie:
- Aby podgrzać piekarnik.
- Za pomocą noża pokrój plasterki cukinii o grubości około pół centymetra.
- Posmaruj papier do pieczenia oliwą z oliwek i ułóż na nim plasterki cukinii.
- Dodaj łyżkę sosu do pizzy na każdy z plasterków bez rozprowadzania, grożąc przypaleniem sosu podczas gotowania.
- Na wierzch z startą mozzarellą i pepperoni.
- Cukinię grillujemy w piekarniku przez 3 do 6 minut lub do uzyskania złotej skórki.
Mini pizza z cukinii z sosem pomidorowym, pepperoni i mozzarellą, bo maluchy uwielbiają to danie!
Efekt końcowy jest jeszcze smaczniejszy, a pizza jeszcze nigdy nie była tak zdrowa. Świetny pomysł na przyjęcie urodzinowe
© thefoodcharlatan
Mały szpikulec do naleśników, który z radością ugryzie małe dzieci
Potrzebne składniki
Na ciasto naleśnikowe:
- 1 średnie jajko
- 1/2 szklanki mąki bez gultenu (mąka pełnoziarnista, mąka orkiszowa itp.)
- 1 łyżka cukru
- 1/3 szklanki pełnego mleka
- 2 łyżki niesolonego masła
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Na szaszłyki:
- 1 szklanka truskawek
- 1/2 szklanki jagód
- 1/2 szklanki malin
- 1 średni banan
Przygotowanie:
- Ubij jajko w misce. Dodaj pozostałe składniki i dobrze wymieszaj.
- Rozgrzej patelnię z grubym dnem na średnim ogniu i wlej olej.
- Ciasto naleśnikowe najłatwiej zrobić w wyciskanej butelce i wlać niewielką ilość ciasta tak, aby powstały małe naleśniki o średnicy około 2,5 cm. Jeśli nie masz wyciskanej butelki, możesz użyć łyżki stołowej. Przygotuj jednorazowo 8-10 naleśników, ale nie więcej, abyś miał czas, aby je obrócić, gdy nadejdzie czas.
- Piec, aż na powierzchni pojawią się bąbelki i złocista skórka (1 do 2 minut). Odwróć i gotuj po drugiej stronie.
- Naleśniki posypać patyczkiem aperitifowym na przemian z owocami.
- Podawaj z syropem klonowym.
Szaszłyk z aperitifem w mini naleśnikach i owocach…! Popularne śniadanie przekształcone w prawdziwe kulinarne arcydzieło
© blat roboczy
4-drożny zawijany tortilla, który zastąpi tradycyjne kanapki
Przygotowanie tych mini owijek jest bardzo łatwe. Po prostu posmaruj tortille ulubionymi dodatkami. Są to składniki potrzebne do przygotowania 4 przepisów.
Tortilla jabłkowa i wędzony indyk:
- musztarda
- ser Cheddar
- wędzony indyk
- plasterki jabłka
- sałata
Tortilla w stylu hawajskim:
- sos pomidorowy
- ser Mozzarella
- kiełbasa
- boczek lub kiełbasa
- kostki ananasa
Meksykańska Tortilla:
- ser topiony
- Salsa
- oliwki
- fasola nors
- czerwona papryka
Tortilla z sosem pesto:
- pesto
- wędzony indyk
- ogórek
Wrap tortilla - na 4 sposoby. Pomysł na urodzinowy posiłek w kilka minut
© thepioneerwoman
Homemade Chicken „Lollipops” - najlepsza alternatywa dla mrożonki
Potrzebne składniki:
- 2 piersi z kurczaka
- 2 łyżki mąki
- 2 łyżki odtłuszczonego mleka
- 1 jajko
- 5 łyżek orzeszków ziemnych
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu
- 3 łyżki oleju roślinnego
Przygotowanie:
- Podzielić piersi kurczaka na pół wzdłuż i doprawić S&P. Owinąć mąką tak, aby przykryła jej integralność.
- Ubij jajka i mleko razem. Zanurz kurczaka w mieszance jajecznej, a następnie zawiń w warstwę orzeszków ziemnych.
- Postaw patelnię na średnim ogniu i rozgrzej olej w środku. Smażyć piersi z kurczaka.
- Do każdego plastra kurczaka włożyć szpikulec i odstawić.
Do podania przygotuj sos z 6 łyżek majonezu, 1/2 łyżki posiekanego szczypiorku, 1/2 łyżki posiekanej pietruszki, 1/2 łyżki bazylii, 1/2 łyżki sos miętowy i świeża mięta.
„Lizaki” z kurczaka dla małych miłośników bryłek! Szybki i oryginalny pomysł na posiłek dla dziecka
© greatbritishchefs
Zdrowe ciasto marchewkowe, ponieważ okazja tego wymaga!
- 2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki cukru kokosowego
- 2 łyżki drożdży
- 1/4 łyżeczki soli
- 2 łyżeczki cynamonu
- 1/2 łyżeczki imbiru
- 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
- 2 jajka z nasionami lnu
- 1/3 szklanki zmiękczonego oleju kokosowego
- 1/2 szklanki mleka do wyboru
- 150 g startej marchwi
- 1 rozgnieciony banan
Na wierzch:
- 1 puszka mleka kokosowego
- 1 łyżka syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Przygotowanie:
- Najpierw przygotuj jajka lniane, mieszając 2 łyżki nasion z 6 łyżkami gorącej wody i odstaw na około piętnaście minut.
- Rozgrzej piekarnik do 180ºC.
- W dużej misce wymieszaj razem wszystkie suche składniki.
- Dodaj rozgniecione banany, marchewkę, olej, mleko i jajka do nasion lnu. Dobrze wymieszaj!
- Wlej masę do formy do ciasta pokrytej papierem do pieczenia.
- Piecz przez 35 do 40 minut. Ostudź przed polewą.
- Umieść izolowany krem kokosowy na puszce mleka kokosowego w misce. Ubij blenderem, a następnie wlej syrop klonowy i wanilię. Odstawiamy do lodówki na około 30 minut.
- Przykryj ciasto powstałą śmietaną i posyp posiekanymi pistacjami.
Zbilansowane ciasto marchewkowe do polizania palców
© nadiashealthykitchen
Oto film, który da Ci super oryginalne pomysły
Serowy makaron w „koszyku” z boczkiem - przekąska dla dzieci inspirowana ulubionym śniadaniem dzieci
Oryginalne przystawki w ogórku, twarożku z ziołami i pomidorem
Quiche z brokułami i bekonem - przepis, który skusi maluchy do spróbowania tego znienawidzonego warzywa!
Cukinia w parmezanie podawana z sosem aioli - pomysł na zbilansowany posiłek na urodzinową przekąskę
Małe, smaczne burgery w klopsikach, cheddarze, pomidorach i sałacie - idealny szaszłyk aperitifowy na dziecięcą przekąskę
Cukinia frytki bardziej niż tradycyjne frytki
Frytki Mozzarella - kolejna świetna alternatywa dla tradycyjnych frytek
Słodka kanapka z bałwanem, która skusi nawet najtrudniejszych do nakarmienia
Przystawka z kiełbasy i ananasa z dodatkiem octu balsamicznego
1/3 szklanki masła orzechowego, 1 szklanka jogurtu i 1 łyżka stołowa, aby przygotować ten wspaniały dip do kawałków owoców
Istnieje wiele przepisów na kulki energetyczne i wszystkie są zdrowe!
Puść wodze wyobraźni, aby stworzyć zabawny posiłek
Lody owocowo-jogurtowe w rożkach - super oryginalny pomysł na posiłek dla dziecka
Wystarczy 2 duże banany, 3/4 szklanki płatków owsianych i 1/2 szklanki kawałków czekolady, aby zrobić te super pyszne ciasteczka!
Ciasteczka z twarogiem i dżemem truskawkowym - kolejny super pyszny pomysł na przekąskę dla dzieci
Hummus ze świeżymi warzywami w słoiku - zdrowy i super kreatywny przepis
Czekoladowe ptasie mleczko ozdobione orzechami, tęczową posypką i słodkimi kulkami … nie tak zdrowe, ale możesz sobie pozwolić na taką ucztę, jeśli reszta menu jest wystarczająco zbilansowana
Tosty zwierzęce w maśle orzechowym, czekoladzie lub twarożku udekorowane owocami
Sajgonki z masłem orzechowym i świeżymi owocami
Czekoladowe banany polane małymi cukierkami, ptasie mleczko lub orzechy - wspaniały deser do zjedzenia bez wahania!
Czekoladowe fondu - smaczny pomysł na przyjęcie urodzinowe, który nie tylko zachwyci, ale i rozbawi dzieci
