Zyskaj więcej czasu dla siebie i swojej rodziny, aby osiągnąć swoje cele. Może się to wydawać niemożliwe w naszych czasach przytłaczającej szybkości. Wraz z zaletami współczesnego życia dostrzegamy również wady. Mamy wiele możliwości robienia tego, co chcemy, ale często nie mamy na to czasu. Podkreślamy rzeczy, które w rzeczywistości nie są tak ważne. Jednocześnie chcemy mieć więcej czasu i marnujemy go, robiąc to, co nie jest dla nas a priori. Aby nie tracić więcej czasu, przejdziemy bezpośrednio do wskazówek, jak lepiej zarządzać czasem.
- Ustal swoje cele
Wyznaczanie celów jest niezbędne dla każdej dobrej strategii zarządzania czasem. Aby mieć pewność, że angażujesz się w działania, które wspierają Twoje cele, zarówno krótko-, jak i długoterminowe, musisz zdefiniować je w sposób jasny i osiągalny. Jeśli masz problem z wyznaczeniem celów, przetestuj je. Muszą być: konkretne, wymierne, osiągalne, odpowiednie, ograniczone w czasie. Pomoże ci to łatwiej je zakończyć.
Wskazówki dotyczące lepszego zarządzania czasem - wyznaczania celów
2. Ustal priorytety
Mądre ustalanie priorytetów to drugi krok w lepszym zarządzaniu czasem. Po ustaleniu celów i zadań nadszedł czas na ustalenie priorytetów. Metoda Stephena Coveya jest w tym przypadku bardzo skuteczna. Chodzi o zdefiniowanie zadań według ich pilności i wagi. To bardzo proste, a jednocześnie zawsze o tym zapominamy. Zaczynamy od najpilniejszych zadań, nie myśląc o ich ważności. Albo nawet najłatwiejsze zadanie, które czasami nie jest ani ważne, ani pilne. Zadowolenie jest większe przy wyborze ważnych zadań. Więc spróbuj dobrze ustalić priorytety.
Dowiedz się, na który szczyt chcesz się wspiąć i nadaj mu priorytet
3. Deleguj częściej
Umiejętność delegowania zadań jest niezbędna, gdy chcesz lepiej zarządzać swoim czasem. Znamy swoje priorytety i nadszedł czas, aby zdefiniować nasze mocne strony i rzeczy, które sprawiają nam radość z ich wykonywania. Czemu ? Jeśli będziemy robić rzeczy, które kochamy, wykonamy je szybciej i bez zbytniego zmęczenia. Ta sama zasada dotyczy kwestii naszych mocnych i słabych stron. Kiedy zadanie nie leży w naszych możliwościach lub po prostu nas nie satysfakcjonuje, lepiej je zlecić. Weźmy na przykład prace domowe. Przyznaj się lub nie, nasze codzienne życie staje się coraz bardziej wymagające. Na szczęście w tym momencie z pomocą przychodzi pomoc domowa, która oszczędza czas dla siebie, naszej rodziny lub po prostu na coś, co kochamy.Na stronie internetowej Azaé znajdziesz wiele opcji, niezależnie od tego, czy szukasz kogoś, komu możesz zaufać, aby opiekować się swoimi dziećmi, czy po prostu dobrego ogrodnika.
Miej więcej czasu, delegując rzeczy, które możesz delegować
4. Ogranicz rozrywki
Zacznij zwracać uwagę na to, ile razy ktoś lub coś Ci przeszkadza, gdy jesteś w środku ważnego zadania. Przede wszystkim śledź zakłócenia spowodowane przez siebie, zwłaszcza te z sieci społecznościowych. Twój smartfon jest niezwykle przydatny, ale jednocześnie silnie uzależnia i jest jednym z najbardziej podstępnych sposobów na marnowanie czasu, jakie znamy. Może to wymagać znacznego wysiłku pod względem siły woli. Aby więc zoptymalizować swój czas, dobrze jest zamknąć drzwi i wyłączyć telefon. Zamiast być „zawsze włączonym”, zaplanuj przerwę w ciągu dnia na e-maile, telefony, wiadomości itp. Kolejnym świetnym pomysłem jest ograniczenie czasu spędzanego na grach i Netflix. Okazjonalne filmy mogą być zabawne, ale staraj się nie biegać cały czas w maratonach.
Ogranicz rozpraszacze, ale także zaplanuj odpoczynek, aby lepiej zarządzać swoim czasem
5. Uważaj na swój czas
Wiedza o tym, jak monitorować swój czas, jest ważna i bardzo skuteczna w określaniu, jak długo trwa zadanie. Możesz na przykład użyć aplikacji lub strony internetowej, takiej jak Pomodoro. Może pomóc, dając Ci 25 minut pracy i 5 minut odpoczynku. Każde 4 sesje daje 15 minut odpoczynku. Daje Ci motywację, ponieważ wiesz, że będziesz pracować tylko 25 minut. To wcale nie jest trudne, prawda?
Nie trać koncentracji i podejmuj działania, aby spełnić swoje marzenia
