Acro Joga jest strumieniem jogi, który łączy jogi, akrobatyki i tańca. Jest to praktyka fizyczna, która odbywa się z partnerem i ma zbawienny wpływ na organizm i psychikę człowieka. Ponieważ odbywa się to w parze, komunikacja i równowaga między dwoma partnerami są bardzo ważnymi elementami, które odróżniają ją od innych praktyk jogi i które sprawiają, że rozwijasz ducha zespołu i zaufanie do siebie nawzajem. Są to bardzo przydatne cechy, które możesz rozwinąć i które mogą pomóc ci ruszyć naprzód w codziennym życiu i zawodach poza praktyką.
Ze względu na element akrobatyczny ćwiczenia są poważne. Ten rodzaj jogi nie jest dla każdego. Raczej dla najbardziej odważnych i asertywnych. Ale ważne jest, aby wiedzieć, że istnieją pozy na wszystkich poziomach, a asany praktykowane przez początkujących są równie korzystne, jak złożone pozy, które wymagają dużo więcej siły i równowagi w parze. Tutaj szanujemy tę samą zasadę, która obowiązuje we wszystkich praktykach jogi - nie powinniśmy wykonywać ruchów, które nie są dla nas odpowiednie, nigdy nie przekraczamy własnych ograniczeń i strefy komfortu, którą mamy osiągnął aż do tego konkretnego momentu.
Większość pozycji, które wykonujesz samodzielnie, jest również możliwa jako para. Jeden partner zapewnia punkty wsparcia drugiemu i to jest właśnie piękno acro jogi - partnerzy dzielą moment koncentracji, każdy z nich odgrywa swoją rolę, aby osiągnąć niezbędną równowagę. Już teraz zapraszamy do obejrzenia naszych pięknych zdjęć pozycji akrobatycznych, które zilustrują elegancję akro jogi .
Acro yoga to fizyczna i duchowa praktyka, która koncentruje się na równowadze i wewnętrznym spokoju
Baw się dobrze z pozycjami acro jogi
Piękno acro jogi w pozie na plaży
Acro yoga to mieszanka medytacji sportowej, tańca i sztuki, którą uprawia się zespołowo
To piękna postawa, która łączy w sobie siłę i równowagę
Wiara w partnera jest bardzo terapeutyczna
Postawa dla najodważniejszych
Siła to przede wszystkim wewnętrzna uwaga
Warianty figur jogicznych o zachodzie słońca
Element akrobatyczny czyni ten sport spektakularną sztuką
Zdjęcie zrobione we właściwym czasie
